ENTRENAMIENTO AVANZADO

Dirigida a deportistas que quieren obtener su máximo rendimiento en competición sin perder ningún detalle con todo lo relacionado al entrenamiento, si tienes un medidor de potencia, necesitarás este entrenamiento de forma obligatoria. La diferencia principal y mas importante con la tarifa anterior es una planificación del entrenamiento mas detallada tanto de fuerza como de resistencia, un control de las cargas de entrenamiento mucho mas exhaustivo y un análisis de la fatiga y de asimilación de cargas del deportista mas amplio. Incluye:

• Excel de entrenamiento avanzado para el control del entrenamiento vigilado por el entrenador.
• Posibilidad de realizar test de esfuerzo junto al entrenador para establecer las zonas de entrenamiento (depende de la disponibilidad del deportista).
• Test para controlar el estado de rendimiento del deportista durante la planificación.
• Entrenamientos personalizados, actualizados y vigilados semanalmente por el entrenador con posibilidad de modificarlos de forma ilimitada para adaptarnos a los problemas diarios.
• Análisis de la fatiga y del estado de asimilación de cargas del deportista avanzado.
• Cuantificación y control de la magnitud de carga del entrenamiento avanzado.
• Análisis especifico y objetivo del estado de rendimiento del deportista para la competición, asegurando así el máximo estado de forma.
• Consultas ilimitadas sobre aspectos relacionados con el entrenamiento y la nutrición vía telefónica y vía e-mail.
• Suplementación para el entrenamiento.
• Dieta pre y post competición.

Para obtener mas información contactar con el entrenador.